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Sociale formazione professionale (SST)




Come si può vedere, ci sono molti fattori che contribuiscono al peggioramento abilità sociali, che a loro volta causano danni a molti altri aspetti della nostra vita. Ad esempio, deficit di competenze sociali provocano l'isolamento sociale e l'isolamento sociale peggiora abilità sociali. Questi sono solo alcuni esempi delle numerose circoli viziosi che vediamo in psicologia.

Il trattamento di un aspetto del ciclo greggia altro sarebbe inutile; la condizione sufficiente sorgere ancora e ancora. Ad esempio, non esiste un punto di imparare abilità sociali se siete troppo ansiosi di usarli!

Qual è il TSM?



formazione sociale quasi sempre in combinazione con un altro tipo di psicoterapia, il più delle volte la terapia cognitivo-comportamentale. La quantità di tempo necessario per completare un programma di SST varia a seconda di quanto bene stanno imparando le tecniche e il grado di fiducia che avete in l'uso di competenze in un contesto sociale. Di solito otto sessioni di un'ora sono standard.

Struttura esecuzione di base SST

Tutte le competenze sociali di formazione segue lo stesso schema strutturale di base e applicazione:

Identificare il problema

In primo luogo, il principale problema sociale deve essere identificato. Per esempio, ci sono i problemi di socializzazione soprattutto il timore di grandi concentrazioni di persone? O parlare con le persone sul posto di lavoro? Al fine di comprendere i problemi di fondo, il lavoro paziente e psicologo insieme attraverso la discussione. A volte, lo psicologo può decidere di osservare il comportamento del paziente; questo è dovuto principalmente agli ospedali o bambini in classe.

psicologia sfondo dietro i problemi sociali ha anche bisogno di essere determinato. A volte, i problemi sociali sono il risultato di una malattia mentale (ad esempio, la schizofrenia), o sono sorti da un trauma passato. Una volta che questi problemi e motivi sono stati determinati, lo psicologo in grado di determinare quali competenze dovrebbero concentrarsi sul modo migliore per insegnare le tecniche, e sono necessari altre terapie per aiutare con i problemi di fondo.

Stabilire gli obiettiv

Come con qualsiasi tipo di psicoterapia, lo psicologo vi aiuterà a sviluppare i vostri obiettivi specifici per la terapia. Questo include un ampio obiettivo generale, nonché gol focalizzati che può cambiare da una sessione all'altra. Per SST, l'ampio obiettivo generale può essere la capacità di socializzare comodamente in sala professori, mentre i singoli obiettivi sono competenze specifiche (ad esempio, imparare a salutare qualcuno, chiedere come sono e rispondere in modo appropriato).

Una volta ogni obiettivo o abilità, l'obiettivo per la sessione successiva diventa più difficile. Tenete a mente l'obiettivo generale vi aiuterà a superare momenti in cui ci si sente come rinunciare terapia.

modellismo

Prima sono tenuti a eseguire l'abilità, competenze psicologo si stanno concentrando su, in modo da poter vedere esattamente ciò che è necessario fare prima di tentare di farlo da soli modello.

giochi di ruolo

Dopo doti di psicologo, ti verrà chiesto di giochi di ruolo. Questa pratica è un aspetto molto importante della SSL. Si può sentire strano per il gioco di ruolo, ma solo dopo aver praticato l'abilità, è difficile da utilizzare al di fuori della sicurezza e confinamento che forniscono sedute di terapia.

risposta

Il tuo psicologo fornire un feedback al termine di ogni sessione. Questo feedback ci aiuterà a identificare i punti di forza e di debolezza, e le cose che prima di tutto devono lavorare e pratica.

Il compito!

Tra le sessioni, lo psicologo impostare piccole sfide "compito" che si deve fare nel loro tempo libero per tutta la settimana. Di solito, il lavoro continuerà sessione diritta, in modo da esercitare le nuove competenze che hanno imparato. A seconda del suo successo la sfida, si concentra su una nuova, abilità nella prossima sessione più difficile.

Bambini e SST

Mentre socializza come un bambino che è diverso per socializzare come un adulto, per cui la formazione sociale, le competenze per i bambini è diverso dagli adulti. Non solo persone di diverse fasce d'età socializzare in un modo diverso, ma sono anche associati con disfunzione psicologica e mentale diverso. Pertanto, la formazione di abilità sociali sarà molto diverso a seconda degli obiettivi e dei metodi di insegnamento tra i diversi gruppi di età. L'esecuzione base piano, tuttavia, è la stessa.

Indipendentemente dal fatto che un bambino viene diagnosticato un disturbo psicologico o no, è molto importante per sviluppare le competenze sociali durante l'infanzia. Ogni bambino con un problema sociale può essere chiamato uno psicologo; Questo sarà di grande beneficio in futuro. Meno problemi sociali durante l'infanzia possono diventare seri problemi antisociali o di ansia in futuro.

ad alto funzionamento autismo e la sindrome di Asperger

Il deficit di base in autismo ad alto funzionamento (HFA) e sindrome di Asperger (AS) sono disfunzione sociale. Gli individui con HFA e AS sono molto capaci cognitivamente, e sono spesso molto consapevoli dei loro deficit sociali. Questo può essere molto doloroso e deprimente. Purtroppo, questi bambini non naturali "troppo grande" i loro deficit sociali.

E 'molto importante per la formazione delle abilità sociali precoce prima che diventino sempre più difficile per l'isolamento sociale, che può peggiorare e manifestare comportamenti antisociali come gravi in ​​adolescenza.

Le abilità sociali che in genere si concentrano su HFA e AS sono:

  • contatto con gli occh
  • sorridente
  • Condividi: Una parte molto importante delle attività didattiche e di gioco è la possibilità di condividere con gli altri.
  • conversazioni di supporto
  • ascolto
  • empatia

Un sacco di deficit sociali nei disturbi dello spettro autistico nascono perché i bambini non possono "essere nei panni degli altri". SST ha lo scopo di insegnare loro a cercare di capire i sentimenti degli altri, e come mostrare la cura per dare adeguate risposte emotive.

Intimidazione e pressione

Intimidazione e la pressione dei pari sono aspetti molto importanti nelle scuole primarie. Un sacco di tempo, i bambini che non hanno abbastanza abilità sociali sviluppate sono isolati e mirati. Non solo questo è un grave pregiudizio ai fiducia in se stessi, ma rende anche ritirarsi da molti aspetti della vita scolastica dei bambini.

SST è proposto per questi bambini al senso di gruppo dei pari. La formazione è una combinazione di apprendimento comportamentale e sociale cognitiva. Esso si concentra su:

  • atteggiamenti incoraggianti e comportamenti che contribuiscono a migliorare le interazioni sociali positive (cioè, comportamento prosociale); e
  • Costruire strategie di coping per affrontare la pressione dei pari e il bullismo. Questo funziona anche positivamente sull'autostima.

Durante le sessioni, ma sono anche insegnate le competenze sociali di base, a seconda di quale particolare lotta bambino con area sociale.

SST per l'adolescenza e l'età adulta

schizofrenia

Uno dei difetti di base della schizofrenia deficit cognitivo, tra cui la memoria di lavoro, problem solving e attenzione. Insieme con sintomi psicotici, questo rende molti pazienti schizofrenici socialmente incompetenti. La mancanza di funzioni cognitive significa che insegnano questi pazienti ad agire socialmente è molto difficile. Pertanto, la formazione è fortemente strutturata. Ogni abilità è suddiviso in sezioni più piccole per rendere più facile per il paziente di ricordare e spostare parti.

Il programma sociale competenze per schizofrenici si basa sui sintomi negativi o emotivi. Le abilità sociali in genere si concentrano su:

  • contatto con gli occh
  • Sorridente: Le persone affette da schizofrenia tendono ad avere appiattito risposte emotive e il viso a causa degli effetti collaterali dei vostri farmaci. Imparare a dare un semplice sorriso può fare la differenza.
  • Mostrando adeguate risposte emotive: un sintomo negativo della schizofrenia sono inappropriati in situazioni sociali (ad es risate quando gli altri sono ancora grave e viceversa) le risposte. SST si propone di formare schizofrenici di riconoscere quando è opportuno ridere e quando dovrebbero essere gravi.
  • colloqui di supporto: Sapere chiedere e rispondere a domande, dare e ricevere complimenti.
  • Ascolto: Al fine di rispondere agli altri è importante per ascoltare in modo efficace. SST insegna come ascoltare attivamente gli altri.

La schizofrenia è un disturbo con molti sintomi e gli effetti collaterali. formazione sociale non è un'opzione per l'auto-trattamento.

La fobia sociale / fobia sociale

La fobia sociale è un sottotipo di disturbo d'ansia. E 'la paura di situazioni sociali. Una persona può avere la fobia sociale fin dall'infanzia, o potrebbe essere sviluppata attraverso l'adolescenza o l'età adulta. Indipendentemente dalla causa, la formazione SST da sola non risolverà la situazione. SST può essere molto efficace in combinazione con altri programmi di psicoterapia (ad esempio, la formazione di competenze di autogestione) per il trattamento l'ansia di fondo che causa la paura.

Ci sono molte ragioni per una persona può avere sviluppato ansia sociale o fobia sociale. E 'importante avere un primo assaggio del motivo per cui la persona ha la malattia, e quale aspetto della socializzazione paura. Il comunemente si sono concentrati sulle competenze sociali di fobie sociali sono:

  • adeguato elemento di volume: Le persone con fobie sociali tendono a parlare a voce molto bassa, per cui è difficile per loro di comunicare con gli altri.
  • Pitch: Sapendo che le parole per sottolineare in conversazione è importante per il trasporto di significati diversi. " 'Dave andare a casa?" Essa ha un significato diverso da "Dave andare a casa?".
  • Esprimere pareri: E 'molto difficile per alcune persone di esprimere le loro opinioni su alcune questioni, in particolare quando l'ambiente sembra scoraggiante (ad esempio sul lavoro). SST aiuta le persone imparano ad esprimere i propri sentimenti in un non minaccioso.
  • Fiducia: persone che hanno paura in situazioni sociali sono, nella maggior parte dei casi, le persone che sono vittime di bullismo e avvicinato perché non può essere solo. SST aiuta le persone imparano a difendere i loro diritti.
  • La coscienza: Le persone con ansia sociale sono spesso irrazionali che gli altri li stanno giudicando. Nessun altro può dire quando le mani sono sudate e il tuo cuore è da corsa, ma quando le persone sono ossessionati con questi processi fisiologici, essere più stressati e ansiosi. SST insegna alle persone a concentrarsi su ciò che sta accadendo nel contesto sociale, piuttosto che la sua fisiologia interna.

SST professionale

Il lavoro è una parte essenziale della nostra vita e della società. Gli studi dimostrano che quando le persone non lavorano, si sentono depressi e insoddisfatti. Pertanto, ponendo i malati di mente nel posto di lavoro è diventato un obiettivo primario della riabilitazione. Affinché le persone a mantenere un posto di lavoro, devono disporre delle necessarie competenze sociali. La mancanza di questi è il motivo per cui molte persone sono in grado di mantenere un posto di lavoro.

E 'meglio partita SST professionale per un lavoro specifico. E 'molto difficile per i pazienti malati di mente a generalizzare le abilità sociali nei luoghi di lavoro in qualsiasi ambiente, come diversi lavori richiedono relazioni diverse.

incontri SST

Una parte importante ed emozionante della vita umana è la nostra interazione con le persone che sono sessualmente attratti. Tuttavia, per molte persone che soffrono di disfunzione sociale, risalenti punto di vista è molto intimidatorio e minaccioso. Con le competenze sociali giuste, datazione può essere una più rilassante e piacevole. normali abilità sociali si concentrano su SSL, così come specifici incontri:

  • date di pianificazione
  • chiedendo date
  • Aumentare l'attrazione fisica
  • Collegamento: La comunicazione non verbale e la comunicazione verbale
  • Congratulazioni e ricevere compliment
  • ascolto attivo

Il mantenimento di competenze apprese nella terapia

Pratica, pratica, pratica! Non c'è altro modo per mantenere o migliorare le competenze. Se un'abilità praticata abbastanza, diventerà una seconda natura, come guidare una macchina. Le persone che non hanno mai migliorare difficoltà sociali, evitando situazioni sociali. Le competenze apprese nella SST devono essere ricordati e costantemente utilizzati nelle attività quotidiane. Questo è l'unico modo per superare i problemi sociali.

Si dovrebbe anche partecipare a sessioni di consulenza di follow-up.

efficacia

formazione sociale può essere molto efficace se si ha l'auto-efficacia. Se sei coerente e determinato in pratica le proprie competenze e tornare per il follow-up, è probabile che a beneficiare della SST.

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