Una tecnica di divertimento per i bambini calmanti - Farfalla abbracci respirazione +




Il vostro bambino è arrabbiato e comincia a crescere. O sai che il tuo bambino è ansioso e sicuri di come sentirsi meglio. Voglio condividere una tecnica semplice, progettata per il divertimento di recente ho imparato a conoscere i bambini in terapia del gioco Oklahoma Conferenza Annuale dell'Associazione. Dr. Jennifer Baggerly, PhD, professore del counseling e Università umana del Nord del Texas a Dallas hanno presentato la tecnica farfalla. Ecco come funziona:

La respirazione farfalla

  • Lasciate che il vostro bambino sa che c'è un modo per farli sentire meglio. è sempre il modo migliore per aiutare il vostro bambino quando le emozioni non sono aumentati ad un livello molto alto. La prima si può vedere il meglio.
  • Chiedete al vostro bambino di fingere di essere una farfalla! Modello per il vostro bambino quello che sarà come ali di farfalla. Tenere le braccia fuori e portarli verso l'altro. E poi di nuovo, lasciando che le tue braccia / ali lembo.
  • Pratica con il vostro bambino come le loro ali di farfalla. praticaaiuta sempre essere in grado di ricordare tardi quando necessario.
  • Avere il bambino che ora ognuno con la farfalla che sbatte le ali come respirare. il modelloper il vostro bambino come respiri farfalla. C'è più di un modo questo può essere fatto. Il messaggio più importante è che la farfalla di respirare profondamente. Un modo per modellare questo è quello di mostrare e parlare attraverso il / ala seguente modello di respirazione.
  • Come la farfalla apre le sue ali, fate un respiro profondo - si può contare 1, 2, 3, in quanto apre le sue ali, se lo si desidera.
  • Come la farfalla chiude le sue ali, lasciare che il respiro, lasciando tutte le vostre preoccupazioni - si può contare con 3, 2, 1 chiude le sue ali, se lo si desidera.

5. Continuo "respirazione Butterfly" fino a che il bambino a sentirsi più a suo agio. modelloe fare questo con loro come imparano questa tecnica.



Nota: Un sito web che mostra la tecnica di respirazione farfalla 1.2, il numero 3 è: elfenworks.org/butterfly. Si può anche andare a iTunes e vedere l'applicazione Elfenworks farfalla diffusa dalla respirazione, che è gratuito. sito Elfenworks ha uno script di respirare farfalla e ulteriori informazioni riguardanti la vostra tecnica di respirazione farfalla.

abbracci farfalla

Per aggiungere al vostro "Butterfly respiro" è possibile aggiungere "abbracci farfalla" Ecco come fare abbracci farfalla .:

  • Braccia / ali possono essere piegate sul petto con le mani in movimento a riposare tra le braccia, abbracciare te stesso.
  • Braccia e mani toccano le mani dopo strofinando le braccia da sinistra a destra.

Buona fortuna con la respirazione e la farfalla farfalla abbracci e ricorda che si può essere utile per l'utilizzo come bene. E quanto più il bambino è modellato quando lui o lei probabilmente usare!



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