Swimisodes - miglioramento tecnico Butterfly - foratura Skate Vimeo




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imparare a migliorare la tecnica con la farfalla olimpica medaglia d'oro e record del mondo Roland Schoeman e allenatore Gary Hall. Butterfly è una foto di nuotare una sfida, in quanto richiede una forza superiore del corpo enorme e forte pallone da calcio. Per eseguire la tecnica nuotatore grande farfalla non solo hanno bisogno ottima condizionata, ma anche il tempo perfetto. Una buona tecnica di nuoto richiede anche a volare ridurre al minimo le forze di resistenza che sono così frontale potente di tutti i nuotatori.

aumenti freno anteriore significativamente quando la farfalla respiro presa contro causato da uno spostamento da una posizione orizzontale ad un corpo più verticale in acqua. L'verticale, il corpo più, maggiore è la forza di resistenza frontale. A peggiorare le cose, la respirazione si verifica durante il punto più veloce della gara ciclo, quando il corpo si muove quasi il 7 mph al butterflyers elite, più velocemente di qualsiasi altro tratto di Freestyle.
Per diminuire l'acceleratore fronte di resistenza, Roland mostrato in questo Swimisode uno dei nostri esercizi di nuoto favorito nella corsa del club, foratura farfalla skate. Con questo importante nuotata di perforazione, i nuotatori possono imparare a tenere le spalle basse e raccogliere più con il suo collo per riprendere fiato, con un conseguente tecnica farfalla veloce e più facile.

Grazie per la vostra attenzione!



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