Esercizi di respirazione nuoto subacqueo via - Donne




Quando sei un nuotatore a lunga distanza, si sa che la perdita del respiro significa che sei buono come affondato. Un adeguato controllo respiro è fondamentale se si vuole tenere abbastanza a lungo battendo la sessione di nuoto di lunga distanza e nuotatori accaniti spesso cercano modi per migliorare la respirazione. Se sei un "pianificatore" che si diverte a spendere un sacco di tempo sott'acqua, o semplicemente alla ricerca di un modo per rimanere in buona salute, mentre la testa è sott'acqua e si urla per l'aria, i primi passi sono per praticare una buona art, dentro e fuori dall'acqua.



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