Consigli manopole e la respirazione con i pesi "di Paul Chek Blog




Buon Lunedi!

Spero che sono entusiasti della nuova settimana dopo un fine settimana di riposo e / o divertimento.



Sono stato impegnato a lavorare sulle valutazioni d'arte mandala per i clienti di questo fine settimana, ma ha trovato un po 'di tempo la Domenica per continuare il progetto artistico del mio nuovo anno per i miei insegnanti e sostenitori delle istituzioni chiave.

Mia moglie, Penny, è il più grande promotore Insurance Institute! E 'stato con me per 18 anni, lavorando duramente al mio fianco nella buona e nella cattiva sorte.

Penny ha sempre voluto per ottenere il brevetto di pilota, e, infine, che si sta facendo ora dopo aver atteso per tutta la vita. Ha quasi finito con l'allenamento, e iniziare a volare in breve.

La mia arte è espressione del sogno di Penny in volo. Mia moglie è un vero sognatore, e spesso vivono i loro sogni durante la notte, così ho di solito può dire dal modo in cui il corpo si muove nel letto se si esegue, l'alpinismo, la danza, o volare.

L'uccello è un antico simbolo per l'anima. Il sole è Penny North Star, o la direzione dei vostri sogni stanno prendendo. Cloud formazione rappresentano forme di cuore e della mente il fatto che la mente sarà sempre creare i pensieri dominanti come realtà percepita.

La mia pittura è in festa Penny sta volando con la sua anima nel processo di creazione di tuoi sogni, e quindi rendere-en- sta usando la vostra mente per creare quello che vuole per se stessa. Questo è ciò che la mia anima avrebbe chiamata per lei per festeggiare che il 2014 è l'anno si arriva a spendere più tempo a soddisfare i loro sogni personali e professionali.

Grazie per tutto quello che fate Penny! Ti amo e mai potuto creare tutto quello che ho condiviso con molte persone ed è senza di te!

impegno Tai Ch

Come insegnante, terapeuta e life coach, suggerisco o prescrivere una serie di pratiche di lavoro a seconda delle esigenze individuali. Quando gli studenti nel mio programma di allenamento HLC 2 sono stati esposti a una varietà di tecnologie per il lavoro, tra cui varie forme di tai-chi e Qi-Gong, vi incoraggio a impegnarsi per un gong (una pratica impegnata per 100 giorni di fila ).

Faccio lo stesso con la maggior parte dei miei pazienti / clienti che cercano il mio aiuto per problemi di salute e le prestazioni.

Molti studenti, pazienti e clienti sono molto stimolati a competere in un gong, indipendentemente da ciò che esercizio fisico o praticare per dare loro. Molti cadono al di fuori il suo impegno Gong a causa di piccole cose che suggerisce di solito che la mancanza di impegno, o hanno bisogno di più lavoro per ottenere chiaro nel suo sogno e sostenere i valori fondamentali della vita.

Una delle scuse più comuni che ricevo da tutto ciò che mi pratica un gong per dire che essi offrono, "" E 'stato troppo freddo fuori, così è saltato "...

Questo è ciò che è l'impegno!

Questo è il mio cliente, Danne Ahlquist, Stoccolma, Svezia. Danne è un client di "multiple Gong", e come si può vedere, non lasciare scuse come: "E 'troppo freddo" on the road.

Dong esattamente come il suo allenatore ha suggerito, ha due paia di calzini di lana in piedi per stare al caldo e rimanere in contatto con gli effetti della massa di terra naturale della terra. guanti di lana e un berretto di lana per tenere in caldo. Lui è coerente ed è sinceramente impegnati alla loro crescita e la guarigione come un essere umano.

Per tutti coloro che soffrono si parla di vivere e di amare completamente, è possibile Danne Ahlquist (che è costante e anche in un clima piuttosto freddo per congelare l'oceano letteralmente!) Un dirigente di marketing occupato e padre di famiglia essere la vostra ispirazione!

Danne ottimo lavoro!

pericoli che si adattano croce!


Fit formazione Cross è stata una delle principali preoccupazioni di molti esperti che mi hanno intervistato come è diventato popolare, in gran parte a causa del numero di persone coinvolte in un incidente.

professionisti Chek HLC e professionisti di tutto il mondo che mi hanno consultato circa le loro preoccupazioni per quanto riguarda la formazione della Croce Fit a causa del flusso costante di infortuni che stanno vedendo.

Mia risposta, sulla formazione della Croce Fit è la stessa per qualsiasi tipo di formazione. Se non si ha la base della stabilità, flessibilità, coordinazione, forza, resistenza, potenza, agilità e richiesto da qualsiasi velocità esercizio utilizzato, l'infortunio è suscettibile di provocare.

La triste verità è che siamo diventati una cultura della palestra che è stato esercitato per la prima volta con le macchine di isolamento, che è diventato completamente hog-wild con esercizi funzionali.

La macchina di formazione è un ottimo modo per ridurre l'integrazione attraverso il corpo e creare "false potere"; Credeva di essere forte perché ha un grande peso su una batteria per auto, ma quando si cerca di sollevare lo stesso peso in garage o in un cantiere edile, si rischia di farsi male.

Ho passato la mia vita lavorando allo sviluppo di un efficace sistema di valutazione e di prescrizione degli esercizi, compresi tutti mobilizzazione passiva necessarie e, in particolare esteso per aiutare le persone ad essere sicuro, e realizzare i loro sogni di successo e salute sport.

L'articolo che segue mette in evidenza solo perché "fare ciò che fanno gli altri" è spesso pericoloso!
http://www.couriermail.com.au/news/gold-coast-woman-shanteece-smith-had-a-brush-with-death-after-a-weights-session-with-her-personal-trainer/ storia e6freon6-1226807908227

Leggi "0"

Tomi Toles è un istruttore Chek Istituto, con una ricchezza di esperienza in una vasta gamma di settori della riabilitazione, arti marziali e sport di condizionamento. Suo figlio, TJ, è un giovane e bello, intelligente, che si è seduto in su molte delle mie conferenze nel corso degli anni con il padre.

una volta che stavamo avendo una chat (TJ ed io) e il soggetto di Dio è venuto. Gli ho chiesto se avesse mai studiato nulla, specialmente i numeri "zero"? Ha detto di no. Ho scelto questo particolare libro mi è piaciuto molto "zero", dal titolo "Zero".



Lascia un commento