Centro per la consapevolezza e il benessere





Carter ~ La coscienza è molto tranquilla. Se siete di fretta è possibile utilizzare. La consapevolezza è molto buono per voi. Ci sono diverse posizioni e proposte di respirazione. Non il pendolo di respirazione, farfalla respirazione e utilizzare il vostro ancoraggio. Faccio un sacco. Faccio a scuola la mattina e il pomeriggio. Mi piace la coscienza, perché se io sono frustrato, improvvisamente, lo uso e mi calmo. La coscienza è molto semplice, tutto quello che dovete fare è davvero per ancorare se stessi e sentirsi rilassato. Mi piace insegnare la mia famiglia. Amo la mia consapevolezza fratello per Preston, ma è difficile da insegnare. La signora O'Malley mi ha insegnato ed è così che ho imparato. La mia mossa migliore è il respiro del pendolo. È oscillate avanti e indietro. Ci si può sedere sul pavimento o su una sedia o un tappeto. Ogni giorno ho deciso di fare la respirazione del pendolo, ma forse un giorno io sceglierò uno nuovo. La signora di classe mi ha insegnato. Mi ha insegnato più di Mrs. O'Malley. La coscienza è la cosa migliore di sempre! Mia mamma è andato a incontri con la signora O'Malley e signora di classe. La coscienza è divertente!


Ethan ~ C'è qualcosa che si chiama coscienza. È possibile utilizzare la conoscenza quando arrabbiato o pazzo o arrabbiato o triste. La signora O'Malley ci ha insegnato tutte le lezioni consapevolezza. Il mio preferito era lezione percezione cosciente del corpo. Un corpo cosciente è quando la colonna vertebrale è allineata, i piedi sono a terra e il suo cuore è nel cielo. La coscienza è come essere tranquillo o calma. La coscienza è un buon esercizio per il vostro corpo e la vostra mente. La più pratica, più si può ottenere meglio a questo. La signora con coscienza di classe rende la mia classe mattina. Mi piace la coscienza perché mi aiuta. Quando vado al lago vicino a casa mia, mi siedo su una sedia e cominciano ad essere consapevoli. Quando inizio penso la signora O'Malley e signora di classe. E 'divertente alla coscienza.


Kiera ~ Mi piace coscienza a causa di lenire. Si può imparare a tirare il vostro cucciolo quando è perdita di tempo o quando il cervello rettile continua. La sua corteccia prefrontale è disabilitato in modo da poter concentrare ed essere calmo. Essere consapevoli del fatto che abbiamo una campana speciale di calmarsi. Siamo in grado di concentrarsi meglio. Quando sono consapevole respirazione per una terra pacifica. Quando faccio Sono così rilassato e così ci si può concentrare meglio. Quando abbiamo sempre abbiamo più e meglio essere una persona cosciente quando pratica ogni giorno. Amo la conoscenza perché il mio insegnante di classe la signora e la signora O'Malley. Quando la signora di classe dice che è tempo che la coscienza appena andato dritto al mio account posizione. Credo che la consapevolezza è divertente perché mi dà un senso di calma e di pace. Ti dirò che il rilassamento è la mia parte preferita della coscienza. Y 'è rilassante quando usiamo il respiro sfera. Si arriva a farlo due volte al giorno. Io non voglio smettere perché ti amo così tanto la coscienza !!!!

Fiona
~ Il suo cervello non lucertola si chiama fuori e sono sulla difensiva e paura. La sua corteccia prefrontale è tranquilla. Usando il mio corteccia prefrontale mi aiuta quando sono un po 'nervoso. Mi aiuta a calmarsi. La consapevolezza mi aiuta quando sono pubblicizzato. Mi piace la coscienza, perché è molto rilassante. Abbiamo sempre la coscienza della mattina a scuola. Ecco come lo faccio coscienza. La signora di classe suona un campanello e qualcuno si muove la palla, e facciamo la nostra respirazione cosciente con loro. La campana suona molto bello. Mindfulness può davvero aiutare a pensare meglio rimanga bello e messo a fuoco. Mi piace molto la coscienza perché mi aiuta a mantenere la calma e ascoltare.


Charlotte ~ Ci sono molti modi per aumentare la consapevolezza. È possibile effettuare la coscienza in tutto il mondo. Se siete arrabbiati o frustrati si può fare conoscenza. È possibile effettuare il rimorchiatore cucciolo e tirare il vostro nuovo cucciolo. Si può vedere camminando consapevoli e coscienti e consapevoli del vostro pubblico. L'attenzione è calma. Io insegno la mia famiglia a volte. A scuola c'è una campana. E 'forte. Se chiudi gli occhi e senti la campana che diventa più forte per un po '. "La consapevolezza ti fa sentire tranquillo, sereno e tranquillo. Abbiamo avuto una comprensione insegnante. Il suo nome è la signora O'Malley. Quando è stata l'ultima giorno divenne mangiare cosciente. nel mangiare memori mangiato un bacio Hershey, popcorn e uva passa. abbiamo detto: "Grazie!" abbiamo dato le carte che abbiamo fatto. la classe della signora Koebert venuto solo l'ultimo giorno. abbiamo dato Ms. doni O'Malley. mi piace la conoscenza e tutti i trucchi che abbiamo imparato. il mio preferito è quello di vedere consapevole. Se vedete adesivi cuore per la vostra stanza, quindi non sono a conoscenza e concentrazione.


Everett ~ La mia parte preferita della coscienza è consapevole piedi. Memore a piedi è il mio preferito, perché abbiamo avuto modo di camminare e correre intorno al campo. Abbiamo camminato intorno ad un albero in silenzio. Alcune persone si sono spostate e hanno lasciato la linea. Mi piace molto la conoscenza. Io lo uso in casa mia prima che il mio andare a dormire. Mi piace la coscienza perché mi aiuta a mantenere la calma.

Kaio
~ La mia parte preferita della coscienza è quando il respiro perché mi calmo. Quasi sempre io uso il mio respiro durante le lezioni. La consapevolezza mi aiuta quando sono spaventata e triste. Amo la conoscenza, perché quando non si sentiva rinfrescante. Un altro favorito di coscienza quando lezione è stata appresa sulla generosità. E perché io amo la coscienza.


Arden ~ Io uso la conoscenza quando mio fratello ed io abbiamo discusso. Scegliere la palla respirare cura. Mi piace la coscienza perché mi aiuta a controllare. Ci sono molti modi diversi di essere a conoscenza del modo in cui si guarda consapevoli, attenti a piedi e facendo una scansione del corpo. Il mio preferito era la sensazione cosciente. C'è uno sguardo consapevole che abbiamo messo lungo la strada. Ci un'ancora. Ci sono tre modi per ancorare se stessi; il naso, il cuore e lo stomaco. Vi è un suono di campana tre volte. Mi piace la coscienza, perché è un bene per voi. Ancora che facciamo ogni giorno. E "un bene per me perché posso controllare la mia rettile cervello.


tania ~ Mindfulness mi calma. La consapevolezza è il migliore! Il mio preferito era la lezione emozioni coscienti consapevoli. Mi piace l'emozione cosciente, perché dobbiamo ottenere le nostre facce. Si dovrebbe usare quando sei di cattivo umore o paura. Ogni giorno, nella coscienza mattina. La coscienza è lenta e tranquilla. È sempre possibile utilizzare lezioni come camminare a conoscenza consapevole. L'attenzione è meraviglioso.

~
Matthew L'attenzione è divertente e sano. È possibile fare ciò che la coscienza immaginando le mani come una palla. Quando ho la coscienza mi sento calmo e rilassato. Quando faccio la conoscenza mi aiuta a prestare attenzione e mantenere la calma. La signora di classe e la signora O'Malley mi ha insegnato. E 'un buon momento per usare questa abilità quando si sono preoccupati. La coscienza è divertente.

Danielle
~ Mi piace la coscienza, come mi calma quando sono pazza. I pratica a casa. La coscienza fare a casa. Mi sento davvero confortevole. Credo che la coscienza è cool. È necessario mantenere la calma. Faccio la mia ancora. È possibile rendere la vostra vacanza ancora nel naso, petto o pancia. Vedere consapevoli che è il mio preferito, perché basta guardare a qualcosa. Cerchiamo di scansione del corpo cosciente. tutto il corpo viene sottoposto a scansione sentimenti. Diamo consapevolezza a scuola. Lasciate che la palla campana e la respirazione. Mi piace tutto di sensibilizzazione. E 'calmo come ho fatto io. Amo la coscienza.

Tripp
~ Amo la conoscenza che ci ha insegnato a essere calmo. Ho amato quando la signora O'Malley ci ha insegnato a tirare il nostro cucciolo. Quando si tira il vostro cucciolo per aiutare in modo da non mettere in classe. Amavo anche quando la signora O'Malley ci ha insegnato come usare i nostri ancore. Quando si utilizzano gli ancoraggi calma la respirazione quando si è arrabbiati in modo da non 'ottenere più arrabbiato. Mi è piaciuto quando la signora venne classe Koebert e tutto ha dato la signora O'Malley ha già insegnato a capire veramente i trucchi. Lei è un grande maestro.


Jack ~ Mi piace il tipo di coscienza che facciamo cose divertenti come camminare visione consapevole, posta premuroso con le persone e il mio preferito; conoscere il cervello. La consapevolezza è un modo per rilassarsi. Quando si è arrabbiati si può usare la conoscenza e può calmarsi. Molti dei miei amici come coscienza. Conosco un sacco di modi per fare la respirazione cosciente. È possibile utilizzare la vostra ancora, pendolo, respiro farfalla o respirazione sfera della respirazione. A scuola usiamo le conoscenze per mantenere la mente su quello che dovrebbe essere su.


Tyler P. ~ Ti insegnerò la consapevolezza e come lo faccio. Ci sono movimenti della mano di modi di calmarsi. Uno è la sfera. Un altro è il respiro della farfalla. Un modo diverso è quello di mettere la mano sul ancoraggio. Si può mettere la mano sulla pancia e mettere le mani sulla bocca e il naso o al torace. Respirare più profondamente possibile di calmarsi. modo consapevole. Non toccare nulla e non parlare con nessuno. Quando uso la consapevolezza che nessuna chiamata fuori e interrompere le persone mentre si parla. Si tira il vostro cucciolo. Quando l'aiuto campana con è come fare. Essa colpisce il lato delle barre gomma. Tenere la mente ad esso. Si chiama coscienza. Ti è piaciuto mi hai insegnato?


Kashvi ~ Coscienza. Mi piace camminare a conoscenza. Memore a piedi è buona. Mi piace camminare a conoscenza. Mi piace respiro consapevole. Rebirthing è buono. Amo respiro consapevole. Mi sento meglio. Mia madre ama troppo.

Erik
~ Mi piace la coscienza, perché è rinfrescante. Mi piace vedere una migliore assistenza perché rende i miei occhi. Il più che uso è la bocca che mi rende tranquillo. Io uso la conoscenza quando si ottiene troppo eccitato. Mi piace usare per tirare dentro il mio cucciolo quando si perde concentrazione. Sentendo Cura mi fa sentire meglio. Quando si effettua la respirazione cosciente è a respirare nel cielo azzurro e respirare il cielo grigio. Mi piace fare una scansione del corpo, perché aiuta a ottenere il mio sillies fuori. Mi piace camminare con attenzione perché non permette di arrabbiarsi e non mi permette di fretta. Abbiamo mangiato consapevoli della nostra ultima classe. Mi ha aiutato a mangiare più lentamente e aveva più sapore. Amo così tanto la conoscenza!

Giuliana
~ I coscienza. La mia coscienza lezione preferita stava prendendo il nuovo cucciolo. La nostra classe è la coscienza ogni mattina. Quando abbiamo la coscienza di noi arriva a suonare il campanello e qualcun altro arriva a fare la sfera di respirazione. Il resto della classe è uno dei movimenti che la nostra conoscenza insegnante coscienza ci ha insegnato. Il nome del nostro insegnante di coscienza è la signora O'Malley. Ama l'insegnamento è la conoscenza e l'amore ci insegna anche la consapevolezza. Io uso la conoscenza a casa, nei ristoranti e nelle scuole. Mi piace la coscienza, perché è rilassante. Mi calma quando ho un sacco di energia e non si presta attenzione. Perché io amo la coscienza.


Morgan ~ Sto utilizzando le conoscenze in questo momento. Come usiamo la consapevolezza che si è calmo e tranquillo. Si può praticare vedere a conoscenza. E 'quando si guarda una cosa per circa cinque minuti. Io mi fa sentire molto calmo. C'è un altro tipo di conoscenza si chiama corpo cosciente. E 'dove si tiene il corpo immobile come una statua. Chiudete gli occhi e respirare con calma. Ci sono diversi tipi di respirazione cosciente. Uno si chiama il respiro a pendolo da dove vengono e vanno. Quando è oscillante in modo che per via inalatoria e quando la sua roccia sull'altro lato espirazione. Mi piacciono entrambi coscienza. Il mio genere preferito di coscienza è il respiro sfera. il respiro della palla è dove voi e il vostro movimento senza palla ed espirare la palla. Mi piace molto la conoscenza.


jiya ~ La coscienza è così rilassante e tranquillo. Mi fa sentire tranquillo. La coscienza è molto buono. Di solito si fa calmo. Ho la consapevolezza a casa. I farfalla pendolo respirazione e la respirazione. A scuola ci passi attenti e tirando il suo cucciolo indietro se si inizia a chiamare. Mi è piaciuta la lezione di generosità. Mi piace essere generosi, perché ti fa sentire molto bello e cordiale. mezzi Aware sensazione pubblico molto consapevole. Farfalla chiudere gli occhi respirare. Tenere le mani, ma si muove su e giù. Continuare a farlo finché non si sente lo squillo si interrompe. E 'molto piacevole per sensibilizzare l'opinione pubblica, è tranquillo.

~ Maya
I coscienza. Si può essere a conoscenza di tutti. La mia lezione preferita era consapevole di mangiare. Il nostro insegnante Mrs. O'Malley era a conoscenza. Quando arrabbiato basta usare gli strumenti e calmare il vostro corpo verso il basso. Ogni volta che ritorno da scuola che la coscienza di classe Jave. Io insegno la mia famiglia il nuovo strumento di conoscenza che abbiamo imparato. La mia famiglia ed io siamo sempre consapevoli. Se ho un sacco di cose da fare e sono davvero stressato put può essere a conoscenza e di essere tranquillo. Posso essere come: "Beh, non ho bisogno di essere sottolineato," La prima lezione che abbiamo imparato è consapevole ancoraggio respirazione. Subito dopo la consapevolezza si sente bella e fresca all'interno. Ogni giorno la nostra classe a scuola e la consapevolezza della pratica della signora di classe. C'è la campana che suona quando la coscienza. La coscienza è divertente!


Tyler O. ~ Io uso la conoscenza quando nel discorso per contribuire ad imparare parole. Quando so che mi aiuta a mantenere la calma e prendere buone decisioni.

Kevin
~ Mi piace la coscienza. Lasciate che vi dica dici su di esso. La mia prima lezione stava imparando nella mia coscienza ancora. Questo è come lo si utilizza. Hai messo le mani sul cuore, la bocca o allo stomaco. Abbiamo imparato a conoscere il cervello. Il cervello rettile è la parte del cervello che se siete in pericolo pensare, basta fare tutto il possibile per uscire dal pericolo. La coscienza mi fa sentire molto calmo. La coscienza mi fa sentire molto concentrato.

Gavin
~ La coscienza è un bene per l'uso. La consapevolezza ci aiuta a mantenere la calma. Io uso la conoscenza prima di un test. Penso che tutti dovrebbero imparare coscienza. Il mio è ancora il mio preferito, perché sento il mio respiro. La coscienza è bene utilizzare per conservare al fresco. Amo la coscienza. È il migliore.


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